Als je zwanger bent, denk je wellicht niet (als eerste) aan de diëtist. Voeding speelt een belangrijke rol tijdens de zwangerschap. Door goed te eten krijg je de nodige vitamines en mineralen binnen en zorg je dus goed voor jezelf en je ongeboren kindje. De diëtist is de expert op het gebied van voeding. En de invloed van voeding op de vruchtbaarheid en jouw lichaam is groot. Dit geldt ook voor de gezondheid en ontwikkeling van het ongeboren kind. De gezondheid van je kindje begint namelijk al in de baarmoeder. Tijdens de eerste 8 weken gebeurt er zo ontzettend veel. Alle organen van je baby moeten worden aangelegd. En hier zijn heel veel voedingsstoffen voor nodig die jij allemaal op voorraad moet hebben. Denk bijvoorbeeld aan voldoende omega-3- vetzuren en jodium voor een optimale hersenontwikkeling. Goed om samen met de diëtist te kijken of je voeding volledig is.

Afspraak Diëtist

Redenen om een afspraak te maken kunnen bijvoorbeeld zijn:

1. Vegetarische en veganistische voeding
   - Je ontvangt begeleiding en informatie over gezonde vegetarische of veganistische voeding tijdens de zwangerschap.

2. Gewichtsgerelateerde zorgen
   - Ondergewicht: Adviezen bij ondergewicht voor een gezonde zwangerschap.
   - Overgewicht: Adviezen bij overgewicht met aandacht voor de gezondheid van moeder en kind.
   - Grote gewichtstoename bij eerdere zwangerschap: Begeleiding om een evenwichtige gewichtstoename te handhaven.

3. Specifieke risico's
   - Zwangerschapsdiabetes: Monitoring en preventieve maatregelen voor een verminderd risico.
   - Hyperemisis gravidarum: Meer tips en adviezen om een zoveel mogelijk volwaardige voeding binnen te krijgen. 

4. Nutriëntentekorten
   - IJzertekort: Adviezen om tekorten te voorkomen.
   - Ongewenst gewichtsverlies bij borstvoeding: Ondersteuning bij een gezond voedingspatroon tijdens borstvoeding.

5. Kennisverdieping
   - Voeding voor en tijdens de zwangerschap: Verstrekking van essentiële kennis voor een gezonde start.
   - Voeding tijdens de borstvoedingsperiode: Begeleiding en advies voor een uitgebalanceerd dieet tijdens borstvoeding.

Samenwerking Mariska en Puur verloskundigen

Puur Verloskundigen heeft een samenwerking met diëtist Mariska Rinkel van Dieet & Co – diëtisten en leefstijlcoaches. Vanaf januari 2024 is zij op vrijdagochtend beschikbaar op onze locatie in Schagen. Wil je een afspraak bij Mariska inplannen op onze locatie 't Noord? Dat kan! Neem contact op via e-mail of telefoon met onze assistente, of geef het aan tijdens je volgende geplande controle bij de verloskundige. 

Mariska Rinkel stelt zich voor

Mijn naam is Mariska Rinkel. In onze praktijk begeleid ik kinderen en volwassenen bij het veranderen van hun eetpatroon voor een betere gezondheid. Naast dat ik all-round diëtist en kinderdiëtist ben begeleid ik graag vrouwen met PCOS, endometriose, een kinderwens en natuurlijk zwangere vrouwen. Ook kan ik je begeleiden in het geval van zwangerschapsdiabetes en hyperemesis gravidarum (ernstige zwangerschapsmisselijkheid). 

Daarnaast help ik je bij het weer op het juiste gewicht komen na de zwangerschap of vóór de volgende zwangerschap.

Ben je nog niet zwanger maar heb je wel een kinderwens dan kan ik je misschien ook helpen. Dit kan bijvoorbeeld bij ondergewicht, overgewicht of omdat je problemen hebt met eten waardoor je niet tot een volwaardige voeding komt.

Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je hebt geen verwijzing nodig. Je kunt zonder verwijzing rechtstreeks naar de diëtist gaan. Schroom dus ook vooral niet om contact op te nemen, indien je vragen hebt over voeding en jouw zwangerschap. Dit hoeft geen behandeltraject te zijn; ook een eenmalig consult is mogelijk.